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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73kg 71.2kg 53kg 8% (あと18.2kg) 159cm 71.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 理想

2016年04月19日

  • いちゅらいママ


    体重測るの忘れてた(T_T)
    朝ごはん:塩かけごはん
    ⚫足パカ30回

    カロリー合計:11:36
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実践中のダイエット方法

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いちゅらいママ
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159cm 72.7kg

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