缶コーヒーについては、かんこう令

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 67.6kg 63kg 79% (あと4.6kg) 173cm 67.6kgの体型
    体脂肪 25% 16.5% 10% 173cm モデル

2016年04月19日

  • ころちゃん

    水泳25分

    チョコ
    和菓子
    ギョーザ
    豚もやし炒め

    ギョーザ
    そば
    ほうれん草
    缶コーヒー

    ご飯
    ツナ缶
    豚もやし炒め
    缶コーヒー

    親が缶コーヒー飲まなくなったから
    箱買いしたやつをあげると言ってきて、

    缶コーヒーが大量に増えてしまいました。

    わ~いと喜んではいますが、
    まあ飲みすぎ注意。

    カロリー合計:12:37
    •  
    • コメント6件
    • 白くまゆ 白くまゆ 箱買い
      良いなぁ~~(*´∀`*)

      幼少時代
      大人になったら
      お菓子を箱買いする
      ってのが夢だったなぁ~~
      ( ̄~ ̄)(笑)

      何の缶コーヒーなのかな
      教えて~~ちょ


      2016.04.20 02:15
    • ころちゃん ころちゃん > 白くまゆさん
      お菓子の箱買い楽しそうですね。
      ぜひやってみてください。

      エメラルドマウンテンとモーニングショットです。
      どちらも味が濃くておいしいですが、
      毎日だと飽きますねw
      2016.04.22 12:32
    • 白くまゆ 白くまゆ ころちゃんさん

      おぉ~~
      王道だね(´ψψ`)

      モーニングショット
      コロちゃんに
      教えて貰ってから飲んで
      美味しかったなぁ(≧ω≦)


      エメラルマウンテンも
      昔は良く飲んだなぁ~~
      (*´∀`*)


      個人的には
      デミタスコーヒー好き
      なんだけど
      量が少ないんだよねぇ
      (。・ω・。)(笑)


      2016.04.23 03:45
    • はむ子 はむ子 缶コーヒー代浮いてラッキー☆

      なんでやめたのだろう
      (o・ω・o)?ホエ?
      2016.04.29 11:53
    • ころちゃん ころちゃん > 白くまゆさん

      おおモーニングショット気に入ってもらえて
      良かったです~。

      デミタスもおいしいね。
      まあ量は少ないけど、味が濃いから満足w
      2016.04.29 12:23
    • ころちゃん ころちゃん > はむ子さん
      ほんとにラッキーw

      親もダイエット始めたみたいです。
      完全にメタボですw
      パンが大好きな人です。
      2016.04.29 12:24
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