仕事前

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78kg 71.4kg 58kg 32% (あと13.4kg) 168cm 71.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 標準

 » 
2016年04月19日

  • 正太郎

    短時間になっちゃったけどジムで筋トレしてきたよぉヾ(@⌒ー⌒@)ノ

    そういえば、うちの会社は5月に健康診断があるよぉ〜
    特別何処が悪いってとこはないんだけど、健康診断は嫌いだなヽ(´o`;
    コメント欄には毎年軽度の肥満が認められますって書いてあるし(笑)
    みなさんも健康診断あるのかな?
    やっぱり健康が一番だからね☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆
    今日もまた頑張りましょう〜〜

    カロリー合計:13:55
    •  
    • コメント6件
    • のんくま のんくま 頑張ってるねー! 2016.04.19 18:36
    • みんみ みんみ ジム良いですね~
      私も数年前行ってたけど、継続できずやめちゃいました…

      私ももうすぐ(5月)に健康診断ありますー(≧∇≦)
      去年よりは少しだけ体重も落ちているので楽しみです(´ω`)
      本当、健康が一番ですよね
      2016.04.19 19:40
    • ちな(退会済み) ちな(退会済み) うちの会社は7月に健康診断があります
      去年より増えてるから今から頑張って減らしておかなくちゃ…
      2016.04.19 21:05
    • sushi sushi 今月頭にありました^_^

      もうちょいで肥満域抜ける体重では??
      2016.04.20 05:30
    • megumi1978626(退会済み) megumi1978626(退会済み) 軽度の肥満ならまだいいよね。私はかなり肥満だから、凹む。 2016.04.20 21:29
    • はむ子 はむ子 うちも毎年5月だったような気がする〜

      健康診断大事だからね

      健康第一
      (d゚ω゚d)オゥイェー♪
      2016.04.25 06:47
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.201 - 身体にあった食事をしよう

    。 遠いところから運ばれてきた食品は不足しているものがありますか? 生鮮食品の場合には収穫してから時間 ... く、栄養摂取が充分にできないことがあり、歴史的に食べてきたものとの違いを補うことも必要になる。つまり、身体に合った食べ物を食べるようにするのが基本だとして ... 不足した栄養素は、漢方薬などから補うという考えが中国にはある。 東洋医学には五行の考えがあって、例えば黒くて苦いものを取り除いて食べる量が減った ... vol.201 - 身体にあった食事をしよう ...

    ダイエットラボ
  • 個人の健康診断結果に合わせた情報発信……KenCoM

    防接種の告知、医療費の控除といった案内も行われる。現在は一律配信される仕組みだが、こちらも将来的には年齢や健康診断結果からリコメン ... ドした内容を配信していく計画だ。 「健康診断で再検査の通知があっても、通院しない人は少なくありま ... 疾患啓発のコンテンツが配信される。  なお、リコメンドは性別や年齢などによっても行われ、男性には育毛や口臭、女性には美容や子育てなどにちなんだ健康 ... 個人の健康診断結果に合わせた情報発信……KenCoM ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル日航新潟

    新潟駅 新しい家族の絆を結び、かわらぬ景色がある、ここは記念日のたびに訪れたい場所 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年2月期生
2016年2月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あやたま
  • EMIbear
  • みるく
  • ririn
  • 南
  • *Riko*
  • にこ
  • りべ
  • くまちゃん
  • ゆっこ
  • 喪女
被ライバル - 全てを見る
  • みるく
  • ririn
  • 南
  • *Riko*
  • りべ
  • ゆっこ
  • 喪女
  • mei*
  • 結衣ちゃん
  • ぽっちゃりマル子
  • みんみ
同期生 - 全てを見る
  • 赤井
  • ちゃーちゃん1
  • akiちゃん
  • かなめ
  • さとみ
  • いと
  • だるま
  • ゆきんこ
  • アマテラス
  • みなみな
  • ふくちん
正太郎
正太郎

168cm 70.5kg

日記
39
ライバル
110
被ライバル
87