64.5kg 31.1%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.7kg 64.5kg 57kg 13% (あと7.5kg) 168cm 64.5kgの体型
    体脂肪 32.4% 31.1% 25% 168cm 平均

 » 
2016年04月16日

  • はらっち

    【ファスティング】

    1日野菜ジュースと水だけで過ごす。

    思っていたよりも辛くなかった(^^)

    明日の体重測定が楽しみ♪

    カロリー合計:15:07
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実践中のダイエット方法

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はらっち
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168cm 63.4kg

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