糖質制限14日目、体重は減らない

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 51.5kg 43.8kg 78% (あと7.7kg) 160cm 51.5kgの体型
    体脂肪 45% 0% 17% 160cm 美容

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2016年04月19日

  • *しゃけ

    体重にあんま変化なくなってきた
    なんかすごいイライラする

    これ30日までに50.9になるんかな?

    25日前後から生理だからほぼ一週間前の今減りにくいのはわかるけど…
    多分生理終わると共にすっと減ってくれるもんだと思ってる


    去年とかはマジで飲みすぎ食べすぎだったから
    それを取り戻すためにも
    4月〜7月くらいまでは糖質制限は絶対なんだよなあ
    外食とか元からあんま行かないけど超我慢してるし
    8月にはデートできるっぽいから
    そのときまでには47キロになって三段腹なんとかしたいわ
    てかお盆までには食べても40キロ台でいられる体重目指したい
    どうせめっちゃ食べるだろうから笑

    今の腕じゃノースリーブなんか着れない

    ほんと早く40キロ台にならないとお話にならないわ


    そっからが本番だってのに

    昨日はセブンのとん平焼きと砂肝食べた
    卵に豚肉包んで焼いたやつ
    お好み焼き風…みたいな感じかな
    砂肝は糖質ゼロらしい

    お弁当の新メニューに加えておく




    カロリー合計:15:12
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