測定 2.

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48.7kg 45kg 7% (あと3.7kg) 154.5cm 48.7kgの体型
    体脂肪 25.7% 24.1% 24% 154.5cm 美容

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2016年04月19日

  • nica

    昨夜の半身浴効果かな??
    少し減りました(﹡ˆ﹀ˆ﹡)

    変動に一喜一憂するのも醍醐味かもしれないけど、私の場合はそれがストレスになる危険性大です。
    長いスパンで考えて、のんびり行きます♫
    9月に45kgなってたら、オッケー(๑>∀<๑)

    皆さんもがんばりましょう♡

    カロリー合計:15:32
    •  
    • コメント2件
    • たな(退会済み) たな(退会済み) こんばんは。
      こちらからもライバル登録させて頂きました(^^)

      まだ若いのに頑張ってますね。
      その調子で目標達成させましょう!
      私も若い人からパワーをもらって若返りたいと思います(笑)
      2016.04.19 17:20
    • nica nica > たなさん

      コメントありがとうございます♫
      私もたなさんと同じく体重変動がなかなか激しかったのです(笑)
      綺麗な身体のライン作りを一緒に目指しましょう(*^^*)
      2016.04.20 22:45
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