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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.2kg 51.8kg 46kg 29% (あと5.8kg) 156cm 51.8kgの体型
    体脂肪 24.6% 0% 20% 156cm 体重とBMI

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2016年04月19日

  • ま(^o^)

    和風ハンバーグランチ、いちごパフェ

    運動→トレーシー

    カロリー合計:15:57
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実践中のダイエット方法

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ま(^o^)
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156cm 49.6kg

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