7日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 53.3kg 47kg 10% (あと6.3kg) 154cm 53.3kgの体型
    体脂肪 29.1% 0% 18% 154cm 体重とBMI

 » 
2016年04月19日

  • きよ

    そういえばやっぱり体脂肪計調子悪い…。
    そしてズボンがちょっと緩くなったような気がする♪

    お通じがほんとダメダメ…。
    苦しくてたまに気持ち悪くなった。。
    昨日は朝食ビフィックス食べた。


    現在のウエスト→78.5㎝(前日比-0.3㎝)

    カロリー合計:16:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう

    あるダイエット法の中にも“ごろ寝ダイエット”とか“計るだけダイエット”といった、名前からして楽な感じがする ... の中で一つだけ違うものがあるとしたら、エステ(エステティック)だろう。マッサージや脂肪の揉み出しなどで気になる部分の体脂肪 ... ョンを高めることは、食事を減らしぎみにしようか、運動をして効果を高めようかという気持ちが高まります。 エス ... vol.218 - エステなどでモチベーションを高めよう ...

    ダイエットラボ
  • 人気女性誌・編集者が“ガールズトーク”全開! 映画『わたしのハワイの歩きかた』女子会

    ハードなイメージがあるが…。 月田さん:サバサバした人が多いです。ちょっと男っぽくならないと現場を仕切れなかったりする ... 、少しづつ優しく・マイルドになっていく感じがよかったです。 仲井さん:基本的に仕事は楽しいけど、たまに ... 性編集者も何人かいるんですが、女性よりも物腰が柔らかくて、逆転現象が起こってます。 佐藤さん:やっぱり根はサッパリして ...

    ダイエットNEWS
  • バリラックス・ザ・ガーデン梅田

    JR大阪駅 梅田駅直結の南国リゾートで1日1組貸切のウエディング!「40名40万円」プランがお得! ... バリラックス・ザ・ガーデン梅田 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ここ
  • なつ
  • ルナ
  • みかん
  • pochi
  • ma.
  • サヒコ
  • ちた
被ライバル - 全てを見る
  • ここ
  • なつ
  • ルナ
  • みかん
  • pochi
  • ma.
  • ちた
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
きよ
きよ

154cm 50kg

日記
103
ライバル
8
被ライバル
7