2日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.8kg 65.8kg 63kg 0% (あと2.8kg) 177cm 65.8kgの体型
    体脂肪 0% 177cm モデル

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2016年04月19日

  • Suica

    昼…カップスター、バーミヤンの餃子、ウインナー3本、青汁、洋菓子1個
    夜…サンドイッチ、牛丼(半分)、味噌汁

    カロリー合計:16:22
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実践中のダイエット方法

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Suica
Suica

177cm 66.1kg

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