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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 47.5kg 47kg 92% (あと0.5kg) 159.8cm 47.5kgの体型
    体脂肪 30.2% 0% 23% 159.8cm 理想

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2016年04月19日

  • 曖昧

    《朝》トマトパスタ500、オレンジ50、黒蜜豆腐100
    《昼》ごはん300、チキン南蛮カツ160、ひじきの煮物80
    《間》ミスドドーナツ200
    《間》チョコ二個60

    1450

    カロリー合計:16:44
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