これから飲み会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 52.5kg 46kg 40% (あと6.5kg) 157cm 52.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

2016年04月19日

  • あおくやさしく

    飲み会前に、自分に再確認!
    食べ過ぎると後で後悔する〜!
    食べ過ぎない!
    飲みすぎない!

    夜勤明けの暴食は防げましたが…うちの子たちに、無理やり煎餅を食べさせられ。。。
    子どものあげる攻撃には、惨敗です(>_<)
    糖質制限なるべくしたいです!

    カロリー合計:18:09
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