19日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 53kg 47kg 0% (あと6kg) 150cm 53kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

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2016年04月19日

  • ふぅ坊


    朝 なし

    昼 なし

    夜(夕方) ↓↓
    もやしとニラと豚ロース炒め
    ご飯


    サラダにする予定が 、
    もやしとニラと豚ロース炒めが食べたい言われて作った!(笑)

    だからうちも〜ってなってしまった

    でも夕方だから、
    いっか!みたいな(笑)

    もう 何も食べないようにしたいから 歯磨きも終わらせた( `・ㅂ・)و

    カロリー合計:18:17
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