3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 51.2kg 46kg 13% (あと5.2kg) 0cm 51.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 0cm 標準

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2016年04月19日

  • ラスク

    朝起きると、体が重い。お腹が重い。絶対夕ご飯たべすぎですね…今日もおやつはがまん。飲み物は、お茶か白湯。時間はないけど、まだ不十分だけど、噛むことも少し意識できたかな。早く体重戻したーい。

    カロリー合計:18:18
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