悲しく苦しい1週間

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97kg 95.3kg 90kg 24% (あと5.3kg) 163cm 95.3kgの体型
    体脂肪 50% 50.4% 40% 163cm 理想

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2016年04月19日

  • 生八つ橋

    知人の自死でとてつもなく混乱していました。
    感じたことのない苦しみでした。
    けれど今日あたりから少し落ち着いてきたので、また引き続き減量頑張ろうと思ってます。
    え?混乱していたわりに体重が減っていないぞって?それは過食してしまったからですよ。
    食べれないのあとにはドカ食いがあるので、厄介です。
    心のアンバランスを食事で補うと良くないですね。痩せるはずがない。私の悪いくせです。

    カロリー合計:18:25
    •  
    • コメント2件
    • ぶたこ ぶたこ
      お辛い想いをされてたんですね。
      知人を亡くすのはとても辛いことですよね。
      わたしも似た経験をしてるので・・身に詰まる思いです。

      心のバランスを崩して、食で補うのはわたしも同じです。
      でも心が健康であってこそ、ダイエットが成り立つので・・

      また新しい1日の始まりと思って、お互い頑張りましょう。



      2016.04.19 20:07
    • 生八つ橋 生八つ橋 > ぶたこさん
      ありがとうございます
      (*´˘`*)♡
      今後も引き続きよろしくお願いします
      (*'▽'*)♪
      2016.04.20 20:13
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