レタスサラダ

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    体重 76.2kg 54.1kg 56kg 100% (あと0kg) 176cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 体重とBMI

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2016年04月19日

  • 橙

    レタスサラダと赤いきつねとかりんとうが朝食。

    豚バラの甘酢炒め丼が昼食。

    フライドチキンと味噌汁が夕食。

    チョコチップクッキー一枚とかりんとうが間食。


    朝のレタスサラダのおかげでお通じ事情は快適♪朝に食べるのがポイントなのかな。

    カロリー合計:18:56
    •  
    • コメント3件
    • チョー偏食 チョー偏食 朝サラダがお通じにいいのね。(((o(*゚▽゚*)o)))
      マネしちゃおうかな。
      2016.04.19 20:44
    • yacco yacco 朝コーヒーもお通じにいいですよ✴︎
      カフェインが刺激になります(*_*)
      賛否両論ですが…(ー ー;)
      2016.04.19 22:21
    • わうけん わうけん 朝出ないと通勤中が不安で会社に行きたくなくなります(笑) 2016.04.20 07:11
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