次は体脂肪計付きの体重計を。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.7kg 56.6kg 48kg 11% (あと8.6kg) 159.7cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 159.7cm 美容

 » 
2016年04月19日

  • たっぷー

    買いたいです。買おうか悩んでいた矢先に主人のスマホが壊れてしまったので、今回は我慢我慢。
    テレビでダイエットに良いとされていた、山芋ご飯を三食食べたらお腹が大変な事になりました・・・。程々も大切ですね。

    カロリー合計:19:04
    •  
    • コメント4件
    • ちょび(退会済み) ちょび(退会済み) スゴイ、しょっぱなから1キロ以上減っているなんて(≧∇≦)
      山芋、何に効くのですか?
      やっぱりお通じとか?
      2016.04.19 23:58
    • たっぷー たっぷー お米のカロリーの吸収を抑えてくれるらしいです。山芋に限らず、ネバネバ系はこの効果があるそうです。この間テレビで放送されていましたが、うろ覚え気味だったりしますので、断言はできませんが。私場合、お通じと言うよりもガスが凄くて大変でした。外出予定がある日は気を付けないと、お腹が張って大変かもしれません。 2016.04.20 08:50
    • ちょび(退会済み) ちょび(退会済み) > たっぷーさん
      ありがとうございます。
      なるほど~
      うちに山芋の漬物あるから食べようっと。ネバネバ食材いいですね!
      2016.04.20 21:34
    • たっぷー たっぷー 私もネバネバ系大好きです。食べ過ぎないよう気を付けつつ、お互い頑張りましょうね。 2016.04.21 11:28
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    ダイエットのモチベーションの中で最も効果が高いとされるのは、目で見て確認すること。体重の変化をつけてい ... チベーションが高められます。 体重と体脂肪の、どちらの変化を重視しますか? ダイエットは体重 ... 形を見るだけでもやせられますか? 鏡を見るだけでダイエットできたら、こんなに楽で、よいことはないのです ...

    ダイエットラボ
  • 中国茶の魅力とは??

    茶は製造の過程で生まれた酵素の働きにより、便秘の改善に良いとされています。胃腸にも優しいお茶です。タイプとしては体を冷やすお茶に分類され ... 。発酵を行わないため、新鮮で若々しい葉の香りがします。緑茶は体を冷やすお茶とされているので ... ています。また、緑茶のカテキンは脂肪を分解したり代謝を高めてくれる働きも期待できるため、ダイエットにも一役買ってくれそうです ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
たっぷー
たっぷー

159.7cm 55.8kg

日記
7
ライバル
0
被ライバル
0