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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.5kg 56.2kg 45kg 10% (あと11.2kg) 157cm 56.2kgの体型
    体脂肪 29.9% 0% 20% 157cm モデル

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2016年04月19日

  • あめ

    今日の昼はラーメン!
    夕食は大豆祭り!! 豆腐、高野豆腐、味噌、おから、がんもどき!! 炭水化物はなしだから、大丈夫なはず!! よし、これからおからは必須になるかな〜ご飯の変わりに!

    夕食

    もやし、おから、味噌汁、がんもどき
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal19:07
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