4/19 夕食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 50.3kg 48kg 37% (あと2.3kg) 156cm 50.3kgの体型
    体脂肪 28.4% 0% 25% 156cm 標準

2016年04月19日

  • こざる0802

    お腹がすかないので、発酵食品だけ食べようと思い
    玉ねぎとブロッコリーの味噌汁、豆乳グルトのみ。

    スロジョグの練習20分程度を夕食後に。 9,056歩。

    カロリー合計:19:26
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こざる0802
こざる0802

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