あったか!!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76kg 65.2kg 56kg 53% (あと9.2kg) 151cm 65.2kgの体型
    体脂肪 39% 35.4% 25% 151cm 平均

2016年04月19日

  • ゆきうさぎまる

    散歩にも日傘が必須になってまいりました。
    手は振ってると出ちゃうから日焼け止め塗って、顔なんかはしばらくは日傘でしのごう。
    熱中症予防にもなるし、スマホに直射日光あてるとすぐ熱くなるからね!特にIngressとかしてると!
    春夏Ingressには必須!!

    母から借りているレースの日傘が素敵なんだ。
    安かったの!とは言っているが、私はあれより素敵な日傘外で見かけない。
    だから日傘はちょっとテンションあがるヾ(●´∇`●)ノ

    ......................................................
    ★移動距離:1.61km  
    ★歩数:4312歩  
    ★ストレッチ:5分
    『Sworkit』「全身ストレッチ」5分

    カロリー合計:1190kcal19:52
    •  
    • コメント2件
    • らすかる らすかる 日傘か~差す習慣無いんですよね・・・
      手と顔に日焼け止め塗ってるけど3時間近くも
      お日様の中を歩くとやっぱり焼けますね。
      何か、考えなきゃ!
      2016.04.19 23:12
    • ゆきうさぎまる ゆきうさぎまる > らすかるさん
      日焼け防止にもいいですし、夏になったら日陰を持ち歩けるようなもんですよ!涼しさが全然違いますよ!帽子レベルじゃないです。
      そういう点でもマジでオススメです。
      2016.04.20 06:06
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