疲れた大人の女性へ(ノД`*゚)゚・:。.

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.7kg 45kg 18% (あと5.7kg) 146.7cm 50.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146.7cm モデル

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2016年04月19日

  • 凛子

    88日目
    先週、携帯を機種変したのでカバーを買いに行きました。
    昔はなんとも思わなかったけど、ムーミン谷の名言をみてリトルミィがすごく好きになりました。
    こーゆー言葉が胸に沁みるって疲れてんのかな( ̄◇ ̄;)

    嫌われないようにしっかりしないとな。自分( -`д-´)

    朝:納豆、ごはん、鶏肉照り焼き

    昼:おにぎり、卵焼き、青菜おひたし、鶏肉照り焼き

    夜:酵素液のアセロラ割り、甘栗

    運動:背筋100回、腰回し5分、スクワット100回

    生理中 カロリー合計:20:39
    •  
    • コメント8件
    • モカ モカ 深いし。ぎくっとするよな言葉ですね(・・;)(;^_^A

      ほんと、自分のなかの自分に嫌われないよな生き方しないとですね(*´ェ`*)

      お弁当に運動、しっかりされててすごいですね!٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
      2016.04.19 23:15
    • 凛子 凛子 > モカさん
      他人は騙せても自分は騙せないし、自分に見捨てられたらおしまいですからね〜(´-ω-`)

      お弁当と運動。
      なんか今日はやる気が湧いてきて(笑)
      習慣になるまでいかないのが運動の難しさです(´へ `;)
      2016.04.19 23:21
    • みかん みかん お弁当美味しそうだし、バランス取れてて良いですね(。・∀・。)
      2016.04.20 00:08
    • 凛子 凛子 > ardha chandraさん
      ありがとうございます♪
      野菜とたんぱく質はきちんと摂らなければと思って最近はお弁当作ってます。
      ワンパターンだし正直面倒くさいですが(^_^;)
      2016.04.20 06:47
    • さち(退会済み) さち(退会済み) ふ、ふかい…

      自分を嫌わないように、自分に対しても人に対しても善行ばかりできたらよいのに…
      2016.04.20 08:48
    • 凛子 凛子 > さちさん
      ミィったら良い事言うんですよ(笑)

      自分自身に見捨てられたら人生お終いですもんね(´へ `;)
      自分を好きになれるように頑張りたいです。
      2016.04.20 12:24
    • ぴぴ ぴぴ おおおー、深いですね。

      ミィって、鋭くてすごいですね。

      自分に見放されないように、ってだいじですね。

      神様はやさしいから、結局許してくれる、って甘えちゃうところありますものね。(笑)
      2016.04.20 15:09
    • 凛子 凛子 > ぴぴさん
      神様には甘えてしまっても、自分は騙せないし見抜かれていますからね〜(^^;;

      自分に愛想つかれないような生き方をしていきたいものです(´-ω-`)
      2016.04.20 17:31
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