いまさら焦る

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 69.5kg 60kg 13% (あと9.5kg) 150cm 69.5kgの体型
    体脂肪 0% 150cm モデル

 » 
2016年04月19日

  • ころり

    基本的に便秘気味なんですが
    今日はモーニングを食べに行き、それが予想以上に多かったせいか
    かなりお通じがよく、体重も減ってました!

    しかし、5月から制服ありの仕事が決まったところなので
    ほんとのほんとに痩せないとやばいですヽ(;▽;)ノ
    いまさら焦り始めるヽ(;▽;)ノ

    朝食

    鮭と高菜のおにぎり
    0kcal(1個)
    コーンスープ
    0kcal(1食分)
    はちみつがけヨーグルト
    0kcal(0.5個)
    ゆで卵
    0kcal(1個)
    コールスローサラダ
    0kcal(1食分)
    ミルクティー
    0kcal(1杯)

    昼食

    なし
    0kcal(1食分)

    夕食

    牛すじカレー
    0kcal(1食分)
    レタス、トマト、玉ねぎのサラダ
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal21:19
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