筋トレ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.9kg 51.6kg 48kg 7% (あと3.6kg) 155cm 51.6kgの体型
    体脂肪 28.3% 29.4% 25% 155cm モデル

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2016年04月19日

  • のん

    頑張ってます。おやつもなるべくカロリー低いものにしてます。焦らずゆっくり頑張ろ。

    カロリー合計:21:20
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のん
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155cm 51.5kg

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