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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 67.8kg 60kg 2% (あと7.8kg) 154cm 67.8kgの体型
    体脂肪 40% 40% 0% 154cm 体重とBMI

2016年04月19日

  • もち子さん

    朝→菓子パン
    昼→菓子パン
    夜→シリアル
    ★間食→ポテチ一袋

    カロリー合計:21:20
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もち子さん
もち子さん

154cm 67.4kg

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