4月19日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66kg 56kg 9% (あと10kg) 168cm 66kgの体型
    体脂肪 33% 32.1% 24% 168cm 美容

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2016年04月19日

  • りら

    上司が、俺のミスでごめんねー、ってハーゲンダッツ買ってきて配るから…その場で食しました…>_<…

    今日も筋トレとラン1時間

    朝食

    いつもの
    0kcal(1食分)

    昼食

    伊勢うどん、サラダ
    0kcal(1食分)

    夕食

    春キャベツの味噌汁、茶碗蒸し、プロテイン
    0kcal(1食分)

    間食

    ラングドシャ二枚
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal21:43
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