きろくφ(。_。*)-②-

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54kg 41.7kg 45kg 100% (あと0kg) 154cm 41.7kgの体型
    体脂肪 35% 0% 22% 154cm モデル

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2016年04月19日

  • らん

    【青汁】    ○
    【乳製品】   ○
    【夕食時間】  ×
    【水分】    ×
    【薬】     ○
    【ストレッチ】 ×
    【脱 間食】  ×
    【食後 5時間】×


    今日はきのこ三昧♬

    初の『松きのこ❣❣』
    香りは“松茸”味&食感は“繊維が超多めのしめじ”


    旬の食材☆彡ありがたい(*˘︶˘人)♡*。+

    カロリー合計:22:01
    •  
    • コメント4件
    • モカ モカ 『松きのこ❣❣』
      初めて知りました(*゚v゚*)

      キノコざんまい、ヘルシーでいいですねぇ♪
      2016.04.20 10:16
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      松きのこ初めて知ったけど、美味しそうですね。

      息子がしめじ大好きで、我が家はしめじが必ず冷蔵庫にあります。
      何度教えても、息子はしめじをにんじんと言いながら美味しそうに食べます(笑)
      2016.04.20 10:28
    • らん らん > モカさん

      こんにちは~

      初チャレンジでしたが“松きのこ”は生で食べられるんですよっ(´✪ω✪`)

      サラダ風にしてポン酢で頂きました(*''(OO)''*)
      2016.04.20 16:50
    • らん らん > やえ桜さん

      こんにちは!

      “松きのこ”は生食OK❣❣なので、『サラダ』と『オリーブオイル&塩』の2種類を作りました(*´艸`*)

      らん家の冷蔵庫も“しめじ”と“もやし”は常備してます( •̀∀•́ )✧


      2016.04.20 16:54
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