時間がない時

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 77.6kg 60kg 13% (あと17.6kg) 157cm 77.6kgの体型
    体脂肪 41.5% 38% 30% 157cm 平均

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2016年04月19日

  • たゆま

    糖質制限の食事は時間が無いとき大変だなぁと思いました…

    仕事早退して子の保護者会へ行く間の30分でお昼食べなきゃいけなくて…

    でも炊飯器のご飯はNG…
    肉とか野菜を調理する時間も無い…

    結局、タコ刺(昨日の残り!今日酢の物にしたかったのに…)食べて出ました。

    なんだかなぁ(^_^;)))

    生理中 カロリー合計:22:29
    •  
    • コメント2件
    • アリエル アリエル 炒飯に焼いそばに…炭水化物って手軽ですよね。
      糖質制限ダイエット、前日に下準備やまとめ作りが必要ですね。
      家に専属の管理栄養士さんがいたらなぁ〜なんて妄想します(笑)
      2016.04.20 07:06
    • たゆま たゆま > アリエルさん
      わかりますその妄想!
      専属トレーナーさんも欲しいですよね~~ついでにハウスキーパーさんも(^_^;)))
      2016.04.20 22:36
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