タイ帰国

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 65kg 58kg 0% (あと7kg) 166cm 65kgの体型
    体脂肪 36.7% 0% 28% 166cm 標準

2016年04月19日

  • はく・べい

    タイ帰国初日。暑い。
    ジムに行こうと思ったものの体がだるくマッサージへ直行。
    晩御飯も控えめに。
    明日から仕事復帰。
    飲み会が続きそうなのでできるだけ、ジムに行こう。

    朝食

    サンドウィッチ
    0kcal(1食分)

    昼食

    ハンバーガー
    0kcal(1食分)

    夕食

    ビール2、焼酎1、和牛たたき、豆腐サラダ、サバ薫製、桜エビ刺身、肉どうふ、卵かけごはん
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal22:29
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はく・べい
はく・べい

166cm 63.1kg

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