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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50kg 46kg 20% (あと4kg) 157cm 50kgの体型
    体脂肪 26.2% 25.8% 0% 157cm 体重とBMI

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2016年04月19日

  • すけさん

    去年に続き4月はあわただしく過ぎていきます…学校関係のやることが多くて、毎日なにか忘れていないか不安になってしまいます(;´д`)

    今週末いよいよ身体測定ですがダイエットの優先順位も低めです。特別食べ過ぎたりはないのですが、私の体は49~50kgが恒常性を保つ適正な体重なんだろなーと感じました。それ以下になるためには、現状からかなりの無理をしないとダメそうです。今はまずやらねばならぬことが多くてそっちに気が回らず…なんとも情けないです。

    ライバルさんのとこにも訪問できずすみません((T_T))

    記録だけ出来る限りやってみます。

    カロリー合計:1500kcal22:39
    •  
    • コメント2件
    • さち(退会済み) さち(退会済み) おはようございます❤️

      学校に育児、お疲れ様です!

      わたしも45以下にすることは大変難しいから、せめて45を目指します。

      学校忙しそうですね
      (>人<;)
      わたしも息子の学校生活についていくのに必死

      むりせず、顔晴りましょう
      2016.04.20 08:40
    • すけさん すけさん > さちさん
      ありがとうございます(о´∀`о)
      授業と学内行事やらで毎日ばたついてます(;´∀`)

      去年のいまもそんな感じで熱がでたんで、体調管理だけ気を付けていきたいです♪

      明日はいよいよ身体測定です!泣
      2016.04.21 07:48
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