お弁当、そして虫アレルギー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.2kg 68.5kg 50kg 3% (あと18.5kg) 157.7cm 68.5kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 157.7cm モデル

 » 
2016年04月19日

  • aoi.

    体重 68.5(前日比±0)

    朝 クロワッサン一つ、サラダ、バナナ
    昼 お弁当
    夜 焼き鮭、サラダ、サンラータンスープ
    間食 ナッツ少し

    運動 エクササイズ
    お通じ あり

    今日はお昼はお弁当!冷凍食品だけど、おいしかった

    でも、今日はたくさん寝てしまったので←多分低気圧のせい、夜は少なめにしました(>_<)

    そして昨日蕨取りに行った時に刺されたところが腫れてしまった^^;
    私虫アレルギーで、刺されると子供の頃から大変なことになっていたのです。でも、最近は大分軽くなってきたかな?(^o^)
    かゆくて痛い!


    カロリー合計:1225kcal22:43
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