6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.1kg 62.9kg 58kg 65% (あと4.9kg) 161cm 62.9kgの体型
    体脂肪 37.1% 0% 25% 161cm 標準

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2016年04月19日

  • BAL

    地震が来てから6日目。前震から6日目。

    栄養バランスは最悪。でも食べるものがあるだけいい。

    避難所によっては食べるものがないとこもある。

    余震が続いてて断水しててしんどい。


    けど、私はケガもなく生きてる。それってすごいって思える。

    この現状がいつまで続くか分かんない。でもいつかきっと元の生活に戻れる。だから負けない。
    笑って過ごす。

    カロリー合計:22:46
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    • コメント1件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) 頑張ってください!早く落ち着くよう祈ってます 2016.04.20 10:01
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