たこ焼き

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    体重 60kg 59.1kg 46kg 6% (あと13.1kg) 150cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 150cm 美容

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2016年04月19日

  • あぐり

    今日は運動出来なかった。

    朝ご飯はトースト1枚とスクランブルエッグ少し、キュウリたくさん。

    昼ご飯は鯵のみりん干し1匹、皿うどん少し、白ご飯1杯。

    おやつにカステラ。

    夜ご飯は久しぶりの手作りたこ焼きたくさん!白ご飯も1杯食べた(>_<)

    今日も炭水化物摂り過ぎた!

    カロリー合計:22:59
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