1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49.2kg 43kg 0% (あと6.2kg) 161cm 49.2kgの体型
    体脂肪 0% 23.9% 0% 161cm 美容

2016年04月19日

  • ぴーたんぽてと

    職場復帰目前
    ぶかぶかだった制服がキツく感じ、焦りを覚えました
    2人目産前はほぼ一定で44.8キロ
    1番痩せてた43キロ位まで落としたいなー
    今回は筋肉もつけて
    ガリガリではなくヘルシーになりたいです
    とりあえず、明日から夜のオヤツはやめます
    筋トレとかコツコツできない子なので
    まずは下の子おんぶしながら散歩でもしようかなと思います
    脱でぶ!

    カロリー合計:23:09
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実践中のダイエット方法

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ぴーたんぽてと
ぴーたんぽてと

161cm 46.8kg

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