3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 63.3kg 55.5kg 2% (あと7.8kg) 157.7cm 63.3kgの体型
    体脂肪 33% 33.2% 25% 157.7cm モデル

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2016年04月19日

  • みき

    起床◉6:45、13:00
    運動◉なし
    便◉なし

    ■朝
    なし
    ■昼
    ・冷やし中華
    ■夜
    ・ちらし寿司3杯
    ・味噌汁
    ・湯豆腐

    鼻づまりと咳がつらい(>_<)

    カロリー合計:23:12
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みき
みき

157.7cm 63kg

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