七号食(3日目)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 63.6kg 52kg 17% (あと11.6kg) 160cm 63.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

2016年04月19日

  • あーーーな

    今日から小豆なしの玄米おにぎり!!
    美味しい。
    けど、おにぎりだけってやっぱり飽きるーーーー。
    でも、順調な減り方。
    5日間終わっても維持できるようにがんばらなきゃー!!

    生理中 カロリー合計:23:14
    •  
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