朝の体重 63.5

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.1kg 63.3kg 59kg 39% (あと4.3kg) 166cm 63.3kgの体型
    体脂肪 34.8% 32.6% 22% 166cm 標準

 » 
2016年04月19日

  • なつ

    あまりに減らないので停滞期?と思って色々調べてみたら
    ちょうど停滞期に入っていい時期と体重減で
    まぁ諦めずにやろうかなと思ったら少しだけど減ったー!
    て事は停滞期じゃなかったのかな。

    明日はヨガも行けないしなんだか浮腫みそうな予感だけど
    明後日はピラティスの予定。
    筋肉プルプルになるのが楽しみだ。

    カロリー合計:23:36
    •  
    • コメント3件
    • うさやん(退会済み) うさやん(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.04.20 09:55
    • なつ なつ > うさやんさん

      ありがとうございまーす!
      なかなか減らないけどジワジワ頑張っていきま!(๑•̀ㅂ•́)و✧
      2016.04.20 21:49
    • はむ子 はむ子 筋肉ぷるぷる

      効いてる感が嬉しいでつね
      ヽ(*´∀`*)ノ.+゚
      2016.04.30 10:16
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    行動の効果が現れやすく、体重が増えやすい時期にはエネルギー消費の行動の効果が現れにくくなっている。太りやすい時期には、運動をして体重を減ら ... しまいます。食べてしまった自分を責めて、もうダメだと思ってしまったら歯止めが効かなくなって食べ ... 、やせやすい時期がある。その周期と時期を体重と体脂肪率の記録と見比べることによって、そ ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    ? イヤだなって思ってたけど、運よく浅草なんかに紛れ込んで、実はお笑いなんて、あまり好きな仕事じゃなかったんだけど ... 、あまり狂いはないしね。TVの仕事、役者の仕事、監督の仕事は多分、いままで通りのペースでやっていくことになると思うんだ ... ね。まあそうやって、ベクトルが決まったら、あんまりねじ曲がらないしね。これからミュージシャンになるって言ったってできない ... 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • カロン
  • おやかた
  • アンジュ@-6kg達成
  • きこ
  • ゆの
  • はむ子
被ライバル - 全てを見る
  • Kay
  • じゅり☆
  • カロン
  • 水雲
  • おやかた
  • レモンティー
  • みや@アラフォー
  • アンジュ@-6kg達成
  • はむ子
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
なつ
なつ

166cm 60.4kg

日記
58
ライバル
6
被ライバル
9