酢生姜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 56.4kg 48kg 17% (あと8.4kg) 160cm 56.4kgの体型
    体脂肪 28% 26% 19% 160cm 標準

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2016年04月19日

  • 花

    先週木曜日から酢生姜を食べてます。
    生姜焼きや唐揚げの味付けに使ってみたり、出来たお料理にそのままかけたり。
    紅生姜やガリは食べれないからムリかな?って思ったけど、火を通してしまえば割かし大丈夫(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

    カロリー合計:23:45
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