軽い増減を繰り返してる。

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116kg 116.8kg 85kg 0% (あと31.8kg) 173cm 116.8kgの体型
    体脂肪 41% 0% 20% 173cm モデル

2016年04月19日

  • ようちゃん

    3ヶ月しないと成果は出ないらしい。

    カロリー合計:23:46
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ようちゃん
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