デトックスday

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.4kg 51.5kg 45kg 0% (あと6.5kg) 154cm 51.5kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 154cm 体重とBMI

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2016年04月20日

  • りぃ

    自転車15分×2

    昼☆15時
    パラシューツのサンドイッチ
    パラシューツのジュース

    夜☆23時
    パラシューツのジュース、チアシード
    ファストザイム20ml


    今日もsとメッセージしてるから難なく食欲なし♡!!
    かなりお腹のラインが綺麗になってきたぞ!!

    やっぱりドーパミンの食欲なくすダイエットパワーすげーーー!!!あと一週間続けーーー!!!!


    明日はテニスだからタンパク質いっぱい摂らなきゃね!!肉買いに行こーーー!!!!

    カロリー合計:00:25
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実践中のダイエット方法

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りぃ
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154cm 51.5kg

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