31日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 54.4kg 45kg 21% (あと9.4kg) 156.7cm 54.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 標準

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2016年04月19日

  • ami

    朝9:30ばなな(100)スイートポテト(100)
    昼15:00サラダ(50)そばいなり(160)
    夜21:30ラスク(250)ポテチ(300)

    夜54.6

    ポテチってなんだろうなにやってんた。明日から断食です。

    カロリー合計:910kcal00:39
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