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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 56.2kg 55kg 100% (あと1.2kg) 160cm 56.2kgの体型
    体脂肪 27% 0% 23% 160cm 体重とBMI

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2016年04月20日

  • emi

    朝:ごぼうサラダ、トマト、納豆パスタ、大豆、バナナ、さつまいも、白湯、甘酒

    昼:なし

    夜:鰹のたたき、トマト、焼き芋、ところてん

    カロリー合計:00:42
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