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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.4kg 47kg 2% (あと19.4kg) 160cm 66.4kgの体型
    体脂肪 32.2% 0% 0% 160cm 体重とBMI

2016年04月19日

  • ポストヨンアw

    朝:おにぎり

    間:アリナミンv

    昼:プチトマト1パック
      しらす明太子弁当

    間:微炭酸スポドリ
      チョコ

    夜:ハンバーグステーキ、ライス
      玉ねぎ、ジャガイモ、ミックスベジタブル
      レモンティー

    便:△
    睡眠時間:4h


    生理中 カロリー合計:02:05
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ポストヨンアw
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