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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
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    体脂肪 30.4% 30.6% 26% 165.8cm 美容

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2016年04月19日

  • ぐりこ

    朝→ごはん(1/2)、クロワッサン、野菜炒め、パイの実4ヶ 昼→ふりかけおにぎり、味噌汁、クリーム玄米ブラン、ヨーグルト 夜→挽肉と菜の花のパスタ、サラダ、ウバ茶、アーモンドチョコ

    カロリー合計:04:55
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