8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 59.4kg 51kg 19% (あと8.4kg) 154cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 34.4% 0% 154cm 標準

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2016年04月20日

  • かな

    やっと59キロ台に突入しました!
    といっても、昨日ジム行った+夕飯スムージーだったからなのですが…

    今日は置き換えはしないつもりなので、明日はふえてますね、きっと 笑
    空腹で運動したらなんだかふわふわしちゃって低血糖?みたいになったので、ちゃんとたべなきゃな…って思いました。

    今日もダイエットがんばりまーす(*^◯^*)

    カロリー合計:05:26
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