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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 56.7kg 53kg 53% (あと3.7kg) 162cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 28% 162cm 平均

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2016年04月20日

  • のんすけ

    本当にストレスは大敵ですね~!

    実は夜寝る前も ついついイライラ感から 食べ物に手が出て…
    もっと増えてるかと心配でした!


    そして今日は ダイエット休み o(^o^)o
    昨日 会社の人に 竹の子を頂きましたので 本日の夜は 大好きな竹の子ご飯に決定!
    我慢出来る訳がない どんぶり二杯はいつも食べちゃう♪
    \(^o^)/

    カロリー合計:05:48
    •  
    • コメント1件
    • 琉愛 琉愛 その気持ちわかる! 2016.04.20 05:59
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