最近は

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.1kg 50kg 14% (あと5.1kg) 157cm 55.1kgの体型
    体脂肪 29% 27.1% 24% 157cm 標準

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2016年04月20日

  • はる

    お久しぶりです!
    最近日記の更新をサボっていましたが、毎日一時間のスロージョギングは続けています!
    スクワットとか体幹トレーニングもプラスして、全身筋肉痛(^_^;)
    体重は変わっていませんが、鏡で見ると少し引き締まった気がします♪
    夏に向けてがんばろ!

    カロリー合計:06:59
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