4/20(水)45.4k

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44.6kg 45.4kg 44kg 0% (あと1.4kg) 162cm 45.4kgの体型
    体脂肪 16.9% 0% 16% 162cm モデル

 » 
2016年04月20日

  • 葉奈々

    ●午前中
    いちご、キウイ
    プルーン
    カカオバナナ
    カフェオーレ
    ●午後
    ナッツ
    おにぎり
    コーヒー

    お通じ:朝〇昼すぎ△

    生理中 カロリー合計:07:02
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    菜類:とうがらし、切干大根、ほうれん草、枝豆、しそ、バジル 果実類:プルーン、アボカド、バナナ、パ ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... 化したビタミンEの再生機能がある。 柑橘類:レモン、ライム、オレンジ、グレープフルーツ、かぼす、はっさく 果実類:柿、キウイフルー ...

    ダイエットラボ
  • 生チョコ発祥の店「シルスマリア」、厳選カカオの生チョコ専門店を湘南にオープン

    異名を持つ、株式会社ミカフェートの川島良彰氏が監修するコーヒーを販売。ミルクやホワイトチョコ、ビターチョコに合うぴったりのコーヒー ... を使った生チョコレート専門店「ca ca o(カカオ)」を4月25日(土)にオー ... 品質のチョコレートを日常的に楽しんでもらいたい」という作り手の想いが込められた商品が並ぶ。 店内では、“コーヒーハンター”の ... 生チョコ発祥の店「シルスマリア」、厳選カカオの生チョコ専門店を湘南にオープン ...

    ダイエットNEWS
  • パラッツォ ドゥカーレ 麻布

    六本木 駅徒歩2分にグランドオープン!自由度が魅力なオリジナルウエディングを ... パラッツォ ドゥカーレ 麻布 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年9月期生
2015年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • 170cmおばば
  • ちぃ
  • なしコ
  • かめこ
  • Girls be beautiful
  • さやか
同期生 - 全てを見る
  • ちょこたろう
  • みい
  • みき
  • HARUMI
  • わかさん
  • siori
  • マコチ
  • pochi
  • mari
  • もっち
  • niconico
葉奈々
葉奈々

162cm 42.4kg

日記
479
ライバル
0
被ライバル
6