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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.2kg 54kg 19% (あと7.2kg) 158cm 61.2kgの体型
    体脂肪 27% 0% 0% 158cm 平均

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2016年04月20日

  • ぽよまる

    一度腰を痛めて、二日程お休みしたが、コアリズムは継続的にできている。

    背中のお肉をなんとかしたいので、ストレッチも増やそうかな。

    カロリー合計:07:08
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実践中のダイエット方法

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ぽよまる
ぽよまる

158cm 56.2kg

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