2014.4.20

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.5kg 83.1kg 78.5kg 42% (あと4.6kg) 162.8cm 83.1kgの体型
    体脂肪 36.5% 0% 30% 162.8cm 美容

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2016年04月20日

  • りり

    朝6時半
    ところてん
    めんつゆパスタ中
    味噌汁

    昼15時 マック
    チキンフィレオ
    ナゲット5個

    夜20時
    プロテインダイエット
    ローソン つけ麺並

    夜23時
    お粥

    夜0時
    餃子12個

    カロリー合計:07:13
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162.8cm 82.9kg

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