230日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.4kg 64.6kg 55kg 72% (あと9.6kg) 147.5cm 64.6kgの体型
    体脂肪 51.5% 31.4% 30% 147.5cm モデル

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2016年04月20日

  • まりりん


    トマトジュース


    お弁当

    間食
    パン


    ロッテリアの照り焼きバーガー
    ポテト
    レモンティ

    就寝前 65.1kg(+0.5kg)

    記録のみでごめんなさい。
    最近だめだな~。ダイエットできない・・・・

    カロリー合計:07:24
    •  
    • コメント2件
    • たいらのひとみ たいらのひとみ その気持ちわかる! 2016.04.21 12:57
    • まりりん まりりん > たいらのひとみさん
      ありがとうございます。こっちにきて,夕方おなかすいちゃっておやつ食べてます。そして,夕食を抜くという生活・・・何とかしなければ!!
      2016.04.22 00:43
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実践中のダイエット方法

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