間食と運動

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.1kg 49.3kg 45kg 15% (あと4.3kg) 157cm 49.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年04月20日

  • MEGU

    大好きなエンターテイナーのイベントが来月あるので、いつもよりダイエットへのやる気がある!
    YouTubeでMVやライブ映像を見てたら食べなくても良くなってきた(*^^*)

    毎日アイスやポテチ等を大量に食べていたのをなんとなく止め、春服を見にウロウロ歩いた。

    生理4日目ということもあってか順調に減量中。

    意識的に水分を取って、今日も1日頑張ろう✨

    生理中 カロリー合計:07:36
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